Mijn missie is mensen begeleiden in het (weer) in handen nemen van hun eigen leven.

Wat ik je kan bieden

Na een jaar van innerlijke pelgrimage en herstel  heb ik mijn praktijk heropend.

De onlinepraktijk biedt individuele begeleiding d.m.v. lichaamsgeoriënteerde 'psycho'-/traumatherapie voor mensen in toxische stress situaties, variërend van onbehagen tot meer ernstige problematieken zoals depressie, burn-out, angst, rouw en trauma.

Trauma kan ons ware zelf verstikken en de verbinding met onszelf en de natuur doen verliezen. Dit kan leiden tot een gevoel van chronische machteloosheid.

Bij IkinGroei wil ik je helpen deze patronen te doorbreken en te werken aan herstel.

 

Een proces van IkinGroei naar Eigen Kracht.

 

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

 

Welkom, Lena

De levensveranderingen waar ik je doorheen begeleid

Stress/ Burnout/ HSP

Overspoeld worden geeft aan dat er sprake is van toxische stress.

Rouw

Rouwen is houden van. Het is een intens en natuurlijk proces.

Shock / Jeugdtrauma

Een over- of onderprikkeld zenuwstelsel zijn traumasporen.

Paniekstoornis

Paniek begint in onze hersenen. Het alarmsysteem gaat plots af.

Craniosacraalth.

Een craniosessie geeft een diep gevoel van welzijn en bedding.

Traumatherapie

Samen vertragen, voelen, integreren. Van bevriezing naar verbinding.

EMDR 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing helpt verwerken.

Familieopstellingen

Een opstelling brengt het familiesysteem helder zichtbaar.

Revieuws van cliënten.

 

In één van de moeilijkste periodes van mijn leven ben ik enorm dankbaar dat ik haar heb mogen ontmoeten. Ze heeft mij geholpen om om te gaan met een complexe mix van trauma’s uit mijn verleden — van pesten op school tot een moeilijke thuissituatie, en het leren leven met een beperking op het gebied van lezen en schrijven.

Ook in de emotioneel zware periode na de breuk met mijn ex-partner, waarin ik worstelde met verlies, verdriet en mijn rol als vader, was zij een stabiele en liefdevolle steun. Ze helpt mij om mijn eigen weg te vinden in deze situatie en tegelijkertijd mijn rol als ouder serieus te nemen, zodat ik kan groeien naar een betere versie van mezelf — voor mijzelf én voor mijn kinderen.

Voor iedereen die worstelt met diepgewortelde pijn, trauma’s uit het verleden of ingewikkelde situaties in het heden: ik kan haar van harte aanbevelen. Ze is een waardevolle steun in het proces van heling en groei, en helpt je op een warme, respectvolle manier om weer richting te vinden in je leven. (R.-NL)

 

 

Lena is voor mij zoals een goede fee. In haar bijzijn gebeuren er wonderlijke, magische dingen en dat geeft mijn leven kleur, geeft perspectief bij het gebrek daaraan en kleurt het beeld van een blijere toekomst.

In onze sessie ben ik me bewust geworden van vroegkinderlijk trauma, evenals trauma in de familie, dat mijn leven in grote mate heeft gevormd. Lena heeft me praktische handvaten gegeven om met de gevolgen hiervan om te gaan en die houvast is heel fijn en behulpzaam. Een andere steun is de kennis die ik heb meegekregen over de werking van het zenuwstelsel. Ik bewonder Lena dan ook om haar kennis van verschillende disciplines en hoe ze die in haar werk samenbrengt.

Ik wil haar aan eenieder aanbevelen die zich niet begrepen nog geholpen heeft gevoeld binnen de reguliere geneeskunde. (T.-NL)

 

Ik had wat twijfels of een online begeleiding met traumatherapie voor mij wel ging werken. Leen stelde voor om een gratis proefsessie te doen, zodat ik nadien vrij kon beslissen of ik ermee verder zou gaan of niet. Ik ben blij verrast over het resultaat! De combinatie van gaan voelen in mijn lichaam in de vertraging en een update krijgen over hoe ons brein omgaat met oude pijnen en loslaten van bevriezing heeft al zoveel ruimte en lichtheid gebracht in mijn lichaam!! Ik doe nog wat verder zodat ik nog beter leer hoe dat ik mijn zenuwstelsel zelf kan reguleren!! (P. B)

 

Door de online begeleiding bij Leen, werd ik mij bewust dat ik een lichaam had, waarmee ik weinig tot geen voeling had. Dat ik ook leed aan parentificatie, en dat ik, ondanks een fantastische moeder, heel wat traumatische ervaringen had opgelopen. En door het tussendoor te hebben over Jan Bommerez, Hannah Cuppen en Anna Verwaal heb ik geleerd dat er echt een weg uit een gevoel van slachtofferschap was. Ik ben nu bezig, op mijn eigen tempo met die weg te bewandelen, door oefeningen te doen.

Ik heb me zeer gesteund gevoeld, na een relatiebreuk, een jaar geleden. Ik voel me een ander mens, ik begin te genieten van het leven.
Bedankt Leen !!! (L. -B)

Ikaria 08.05.2025
De afgelopen twee weken zijn we te gast geweest bij Lena op Ikaria. Ik noemde het thuis een ‘werkvakantie’ en dit is het ook echt geweest!
Ikaria is een prachtig eiland met veel natuur en rust. Het wandelen ’s middags was echt vakantie. ’s Morgens hadden we sessies met Lena en dit is echt werken aan jezelf.
Door haar persoonlijkheid en haar vele opleidingen kan ze precies geven wat er op dat moment nodig is. Lena paste zich volledig aan, aan onze behoeftes.
Soms was het best heftig en wij hadden daarna echt de rust nodig (die er volop is) om alles te laten bezinken. In een drukke omgeving zou dit concept niet passen voor ons. Dit was de perfecte plek.
Lena is heel kundig en toegewijd, ze helpt je op een zachte en prettige manier door een persoonlijk proces.
Het was een hele waardevolle ‘werkvakantie’. (W. en T.-NL)